I migliori integratori per il controllo del peso

In questo articolo, parleremo dei migliori integratori per il controllo del peso, che puoi assumere come supporto e sostegno di fronte, soprattutto, a diete ipocaloriche o iperproteiche. Adatti, inoltre, a sostenere una normale ed equilibrata alimentazione e a supportare l’attività sportiva, finalizzata alla tonificazione e alla perdita di massa grassa. 

I migliori integratori in commercio hanno le più svariate funzioni, ma, in generale, agiscono come compensatori ed equilibratori dell’organismo. Sono necessari quando, per vari motivi, il corpo è carente di vitamine, sali minerali, proteine, fibre e tutto quello che è necessario compensare quando lo stato psicofisico è compromesso. O quando si sta affrontando, come in questo caso, un percorso alimentare e di benessere centrato sul controllo e la gestione del peso.

Inoltre, è importante tenere presente il periodo dell’anno in cui è ulteriormente consigliato assumere, non solo quei migliori integratori per il controllo del peso, ma anche quelli destinati ad affrontare meglio il cambio di stagione. Che sia primavera/estate o autunno/inverno, ricordiamo che il nostro corpo necessita oltremodo di essere aiutato a compensare stanchezza, mancanza di energia, insonnia, irritabilità e tutti quei disturbi che si possono accentuare anche durante una dieta, iniziata per il controllo del proprio peso. 

Gli integratori, finalizzati a sostenere e gestire al meglio il controllo del peso, come vedremo, si differenziano per tipologia e funzione. In generale, è bene tenere presente che la maggior parte degli integratori alimentari vanno assunti seguendo un’alimentazione equilibrata o consigliata dal tuo specialista di fiducia. Non vanno assunti in sostituzione di pasti, a meno che non si trattino di prodotti specifici, nati per questa finalità.

Infatti, nei prossimi paragrafi, scopriremo in cosa si distinguono i migliori integratori per il controllo del peso. Inoltre, vedremo quali sono consigliati come completamento al normale fabbisogno di alcune sostanze e quali invece possono essere utilizzati di proposito per sostituire i pasti in modo bilanciato e altrettanto nutriente.

Bruciagrassi

I primi migliori integratori per il controllo del peso sono i bruciagrassi. Questa tipologia di integratori alimentari sono dei dimagranti che agiscono sulla capacità dell'organismo di perdere peso tramite un’azione mirata sull’adipe e sui punti critici del corpo. Metabolizzano il grasso e lo scompongono trasformandolo in energia, infatti influiscono anche sul benessere generale psicofisico, velocizzando il metabolismo e regalando buona vitalità. Integratori dimagranti come i bruciagrassi sono buoni alleati per il controllo del peso, anche perché inibiscono la fame e aumentano il senso di sazietà.

Si possono trovare sotto forma di capsule, compresse o anche liquidi, da assumere ogni giorno prima dei pasti principali. Come la maggior parte dei migliori integratori per il controllo del peso, vanno assunti come sostegno e supporto durante una dieta equilibrata o seguendo le indicazioni di specialisti professionisti. La varietà di integratori per il controllo del peso è veramente infinita, il nostro consiglio è di verificare gli ingredienti e capire se tutti i nutrimenti presenti sono adatti per la tua specifica situazione ma, in generale, ecco alcuni dei migliori integratori per il controllo del peso che puoi assumere per sostenere la tua alimentazione e il tuo benessere fisico:

• Kilocal brucia grassi è composto da sostanze naturali, come il caffè e il guaranà, potenti antiossidanti, che agiscono sul metabolismo, e piante, come il tamarindo, adatte ad aumentare il senso di sazietà;
• integratori a base di glucomannano, da assumere appena prima dei pasti. Velocizzano e consumano i grassi in eccesso, regalano sazietà per molte ore;
• garcinia urto, con proteine vegetali e semi di guar, che riducono l’assimilazione dei carboidrati e agiscono sul regolare innalzamento della glicemia;
• chitosano slimming, con azione mirata su pancia e fianchi, per ritrovare leggerezza e aiutare anche il transito intestinale.

Ci sono, anche, i migliori integratori per il controllo del peso a base di piperina e curcuma, naturali ed efficaci bruciagrassi. Molti integratori dimagranti ad azione bruciagrassi, sono composti da alimenti nutritivi che hanno un’azione termogenica, ovvero innalzano la temperatura corporea per fare in modo che il controllo del peso venga gestito tramite il massimo consumo di calorie. 

Drenanti e depurazione

Altro punto forte, tra i migliori integratori per il controllo del peso, sono i dimagranti drenanti e adatti alla depurazione. In generale, tutti gli integratori vanno assunti bevendo molta acqua, che è il vero prima alleato per qualsiasi tipo di sana alimentazione o dieta di qualunque tipo. Gli integratori drenanti, in particolare, vengono proposti spesso in formato liquido, da bere direttamente o da aggiungere alla propria bevanda preferita. Hanno, all’interno, tutti i componenti necessari per detossinare, ripulire e drenare l’organismo, riuscendo ad eliminare ogni scoria (cosa non così scontata). Infatti, uno dei primi effetti benéfici che si riscontrano, dopo l’assunzione di questi integratori per il controllo del peso, è l'esigenza di andare a fare pipì più spesso del solito. Agiscono anche sulla bellezza e idratazione della pelle, contrastano l’effetto buccia d’arancia della cellulite.

Tra i migliori integratori per il controllo del peso adatti a drenare e depurare l’organismo, consigliamo la pilosella, l’ananas con bromelina, garcinia e caffè. 

Spesso, integratori, come il drenax, hanno non solo un’azione depurativa ma agiscono anche sul metabolismo come i bruciagrassi. Esistono efficaci combinazioni tra i migliori integratori per il controllo del peso, che hanno molteplici azioni integrate tutte insieme. Adatti anche come rinforzanti del sistema urinario: l’integratore micotherapy polyporus funge da drenante e disinfettante. 

Sostitutivi di pasto

Per completare la carrellata dei migliori integratori per il controllo del peso, duraturo ed efficace, ecco che è possibile valutare i sostitutivi di pasto,pensati e bilanciati per aiutare nei percorsi dimagranti che si vogliono intraprendere. Questi sono, a tutti gli effetti, degli integratori alimentari a scopo dimagrante che forniscono anch’essi tutto il fabbisogno necessario all’organismo per stare in salute. 

Questa tipologia di integratori sono spesso definiti FIT, cioè in grado di fa assumere poche calorie e assimilare nel modo migliore amidi e zuccheri. Gli ingredienti che caratterizzano prodotti di questo tipo sono nutrienti di origine vegetale, per un'alta base proteica, di fibre e cereali selezionati. Spesso nei preparati in polvere da sciogliere nelle bevande come avena, c’è la presenza del siero del latte, per dare l’apporto proteico necessario anche per chi usa questi sostitutivi di pasto per accompagnare le attività sportive. Tramite barrette pesoforma, con calorie contenute, o preparati da sciogliere come energy, dai gusti più svariati come cioccolato, cocco o vaniglia, ecco che è possibile mangiare a sazietà, aiutare il transito intestinale e ottenere energia mentre il peso rimane sotto controllo. 

Anche questa tipologia di integratori per la gestione del peso vanno assunti all’interno di un regime alimentare controllato, senza esagerare o superare le dosi consigliate.